Медики назвали объятия действующим способом для того, чтобы уснуть быстрее. Такой информацией поделилась британская газета Express. Врачи организовали исследование и обнаружили, что порядка 16 миллионов граждан Великобритании мучаются от проблем с засыпанием. Исходя из заявлений специалистов, в процессе дня у человека случается выброс гормона кортизола, который отвечает за реакцию на стрессовые ситуации.
Для крепкого сна требуется уменьшить его содержание, отметили эксперт. Согласно их данным…
Свежие комментарии