Арбуз содержит большое количество фруктозы и глюкозы, в то время как полезных для организма веществ в нем не так много. Об этом заявила врач-нутрициолог, кардиолог, диетолог Марина Шестакова. «И эта ягода, которую тоже очень любят, может быть даже вредна. В её составе не очень много полезных веществ, в основном вода и сахар.
А вот количество глюкозы и фруктозы зашкаливает. В 100 граммах содержится чайная ложка — 10 граммов», — написала специалист в своем Telegram-канале. Особенно опасен арбуз для людей, страдающих от жирового гепатоза печени, диабета, лишнего веса и инсулинорезистентности, предупредила Шестакова. Ранее врач-терапевт Татьяна Тарадеева предупредила, что арбузы могут быть противопоказаны некоторым людям. Тарадеева отметила, что арбузы хорошо утоляют жажду и насыщают. Кроме того, в арбузах содержатся различные полезные элементы. В то же время, арбуз может причинить вред здоровью людей с сахарным диабетом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей. Сообщение Нутрициолог Шестакова предупредила о вреде арбуза появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии