Врач-диетолог Анна Ивашкевич в разговоре с URA.RU предупредила, что комплексный обед из четырех блюд при невысокой физической активности может привести к проблемам со здоровьем и набору лишних килограммов. «Лучше брать два, максимум три, например, любой наваристый суп содержит те же самые углеводы, поэтому можно ограничиться салатом, супом и, если хочется, десертом.
Или просто полноценным салатом…
Свежие комментарии