В Украине отопительный сезон длится около полугода, и из-за этого во многих в квартирах стоит сухой и теплый воздух, в результате кожа также становиться сухой. Доктор Комаровский на своем YouTube-канале рассказал, как избавиться от сухости кожи в холодную пору, если вам не помогает крем. По словам медика, когда мы выходим на холод, то имеет место непосредственный контакт холодного воздуха с кожей рук и лица.
При этом возникает спазм сосудов кожи, чтобы организм не терял тепло. Таким образом капилляры в коже закрываются, это ухудшает ее кровоснабжение. Прежде всего врач советует стараться, чтобы хотя бы в той комнате, где вы спите была температура 18-20 градусов тепла. "Необходимо обращать внимание на влажность воздуха. Оптимальная влажность воздуха составляет от 40 до 60%. Влажность воздуха можно замерить с помощью дешевого прибора, который называется гигрометр. А регулировать воздух можно с помощью бытового увлажнителя воздуха", – отмечает Комаровский. Кроме того, доктор рекомендует при выходе на улицу использовать защитные кремы, которые защищают от мороза и ветра. А вернувшись домой, особенно перед сном, нужно использовать увлажняющие кремы, а также кремы, которые получили название Эмоленты. Они не позволяют коже терять влагу. Как сообщали Vesti.ua: Ранее Комаровский назвал симптомы острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), при которых необходима помощь врача. Напомним, доктор Комаровский настаивает: переболевшим ковидом надо вакцинироваться. Также доктор утверждает, что иммунитет не надо укреплять – ему просто не нужно мешать.
Свежие комментарии