Врач-сомнолог Роман Бузунов сообщил в разговоре с RT о том, как кошмары влияют на качество сна. По словам эксперта, сновидения, в особенности кошмарные, — это результат переработки нами какой-либо информации. Он пояснил, что во время сна происходит формирование долговременной памяти, а также адаптация к окружающим нас обстоятельствами и поиск решения, как поступить дальше.
«Поэтому, проигрывая ситуацию в кошмарных сновидениях, мозг ищет для себя решение,…
Свежие комментарии