Несмотря на то, что в Великобритании жители не склонны к ожирению, их привычный завтрак очень жирный и калорийный. Вы подумаете, как овсянка может быть калорийной? Но нет, то, что они завтракают чаем с молоком и овсянкой — стереотип. Привычный завтрак английцев — это яичница, бекон, фасоль, овощи. При чем все это вместе дает не только питательную ценность, но и ощущение сытости на весь день.
Простой и недорогой рецепт английского завтрака за 10 минут На сковороде поджарьте несколько ломтиков бекона с расчета по 2-3 кусочка на порцию. Обжаренный бекон для английского завтрака На той же сковороде жарим яйца на медленном огне. Идеальная яичница, приготовленная на медленном огне За пять минут до того, как убрать их с плиты, накройте сковороду крышкой, чтобы на желтке появилась белая пленка. Также берем охотничьи колбаски (или сосиски) и обжариваем их. Охотничьи колбаски Затем берем помидоры (любого размера, на ваш вкус), отправляем их в духовку или на гриль. Если ни того, ни другого нет, то можно просто немного обжарить на антипригарной сковороде без масла. Помидоры можно приготовить на гриле или на сковороде, также запечь в духовке, но недолго Выкладываем все на тарелку и добавляем ложку тушеной белой фасоли. Простой английский завтрак за 10 минут – сытно и питательно Вот такая разнообразная тарелка — это классический завтрак у британцев. И как только им хватает времени по утрам готовить такой шедевр? Все очень просто — на приготовление вы потратите 10-15 минут, не более! А сытыми будете весь день. Видео рецепта взято с канала “Пепперони”.
Свежие комментарии