Врач диетолог-нутрициолог Евгений Арзамасцев в разговоре с изданием Москва-24 объяснил, почему не стоит отказываться от завтрака. Так, по словам эксперта, отказ от еды утром может привести к ухудшению самочувствия, замедлению метаболизма и набору веса. Дело в том, что при пропуске завтрака снижается психологическая привычка к питанию и сбивается режим приёма пищи.
И в другой раз…
Свежие комментарии