Британские ученые выяснили, что ежедневные прогулки продолжительную 30 минут способны продлить жизнь на 16 лет. Чтобы добиться такого результата, ходить надо достаточно быстро. Это показало исследование, проведенное в Университете Лестера с привлечением свыше 400 тысяч жителей Великобритании 40 лет и старше.
Ученые убедились, что женщины, каждый день ходящие минимум 30 минут, имеющие четыре-пять здоровых привычек, после 50 лет жили в среднем 34,4 года без диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Те же, у кого не было здоровых привычек, жили без болезней 23,7 года. Что касается мужчин 50 лет и старше, ходящих ежедневно по полчаса в темпе и вдобавок придерживающихся ЗОЖ , то они жили в среднем 31,1 года без хронических заболеваний. Те, у кого отсутствовали правильные привычки, в среднем жили без болезней 23,5 года, пишет Общественная служба новостей. Фото: realnoevremya.ru/Максим Платонов (архив) В США ученые из Университета Джорджии в результате статистического исследования пришли к выводу, что люди могут прожить больше 122 лет. По оценкам экспертов, к 2060 году они смогут проживать до 150 лет. Подписывайтесь на telegram-канал и группу «ВКонтакте» «Реального времени».
Свежие комментарии