Шопоголизм, или другое его название ониомания – это компульсивное заболевание, которое характеризуется чрезмерными и неконтролируемыми покупками. Американские исследования показывают, что 6% населения страдают этим расстройством. Возникает вопрос: «Как мы можем идентифицировать у себя, или у другого человека шопоголизм?
» Как распознать «шопоголика» По мнению экспертов, есть 7 признаков, которые являются индикаторами, определяющими, что человек находится у шопоголика, а именно: Некоторые купленные товары стоят в закрытом виде или с этикетками. Регулярно покупаются вещи, которые не нужны или которые не планировали покупать. Ссоры или разочарование побуждают совершать незапланированные покупки. Ощущение сильной эмоции при покупке. За покупками следует чувство стыда и вины. Сокрытие покупок от близких. Ощущение большого разочарования в те дни, когда не ходили по магазинам. Кроме того, это расстройство неизбежно влечет за собой катастрофические финансовые последствия, потому что очень немногие из нас могут тратить, не считая денег, а также эмоциональные последствия, связанные с такой ситуацией – ссоры пар усиливаются из-за того, что неустойчивое финансовое положение продолжает ухудшаться. Что делать? Если вы нашли эти признаки у себя или любимого человека, не теряйте надежды. Есть действия, которые могут вам помочь, а именно: Осознайте, что существует проблема и что это не просто прихоть. Расточительство признается такой же зависимостью (болезнью), как алкоголизм, азартные игры и даже наркотики. Большая разница в том, что шопоголизм не воспринимается всерьез, и его разрушительные последствия трудно увидеть физически. Используйте метод замедления покупки, который заключается не в запрете покупки, а в том, что как только товар оказывается в наших руках, кладем его обратно на полку и даем себе время подумать, чтобы принять решение. Избавьтесь от кредитных карт. Обратитесь за помощью к родственникам или профессионалу. Для родственников будет важно, если поступит просьба о помощи, не для того, чтобы критиковать или упрекать, а помочь в этой проблеме. Самый важный момент – это осознать масштаб проблемы и действовать, чтобы найти решение. Факторы, которые приводят к одержимости Всегда существует более одного фактора, который приводит к развитию навязчивой идеи или компульсивного поведения. Факторами, признанными наиболее важными, являются: Материалистические ценности: счастье покупается. Низкая самооценка. Модель поведения, полученная от родителей. Болезнь – дефицит дофамина: исследования показали, что люди с болезнью Паркинсона, принимающие дофамин, на 30% чаще становятся навязчивыми покупателями. Биполярность. Тревожное или подавленное настроение, которое мы пытаемся успокоить, покупая товары. Шопоголизм
Свежие комментарии