Прием витаминов группы В позволит уменьшить риск развития возрастных заболеваний. Об этом заявил диетолог Михаил Гинзбург в своем блоге. Он подчеркнул, что причиной быстрого старения и возрастных изменений является гомоцистеин — токсический метаболит аминокислоты метионина, которого с возрастом становится лишь больше в организме.
Витамины В помогают перевести данное вещество обратно в метионин, что замедляет старение, а также является профилактикой для атеросклероза. Диетолог порекомендовал с возрастом употреблять меньше животного белка и чаще проверять кровь на количество гомоцистеина. Ранее сообщалось о том, как выявить у себя «зависимость» от соленой еды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей. Сообщение Диетолог Гинзбург: Витамины группы В снизят риск возрастных заболеваний появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии