МОСКВА, 14 авг — 365NEWS. Доцент кафедры диетологии и нутрициологии РНИМУ им. Н.И.Пирогова Альфред Богданов перечислил продукты, которые полезно употреблять на ужин. По его словам, в вечернем меню обязательно должны присутствовать овощные и белковые блюда. Специалист выделил рыбу, морепродукты, курицу и мясо с овощами.
Также вечером рекомендуется есть яйца, творог, сыр и другие молочные продукты. […]
Свежие комментарии