Самая горячая участница шоу "Холостяк-10" с Максимом Михайлюком - и победительница проекта Даша Ульянова поделилась новым кадром с тренировки Несколько недель назад Даша объявила о подготовке к марафону, который проведет для всех желающих узнать больше о растяжке, правильных упражнениях и том, как правильно садиться на шпагат.
Являясь профессиональной гимнасткой, Даша лично записывает ролики со своим участием и наглядно демонстрирует все необходимое для фанатов. Чтобы разнообразить свое обучение, девушка также начала рассказывать о том, как полюбить себя, принимать недостатки и научиться жить с комплексами или же избавляться от них: «Принимать себя - это такой же навык, как уметь вкусно готовить или заниматься йогой. А любой навык можно развивать! С чего начать? Проведи такой квест: возьми лист бумаги и ручку, поставь таймер на одну минуту и напиши список своих сильных сторон. Это могут быть как внешние черты, так и особенности характера (а можно сделать два отдельных списка). Важное условие - успеть выписать не менее десяти пунктов за одну минуту. А если получится больше - еще лучше! Учиться любить себя - это увлекательное приключение, которое расширяет сознание и гарантированно меняет жизнь к лучшему. Не стоит привязываться к результату и ждать тот самый волшебный момент, когда в твоем сердце разгорится пламя любви. Каждый шаг, каждое незначительное действие на этом пути с первых минут начнут окрашивать жизнь свежими красками. Как вариант - почему бы не расправить плечи и не улыбнуться своему отражению в зеркале прямо сейчас? Сила женщины не в степени любви к себе, а в готовности развивать в себе это качество. Путей достижения успеха в этом направлении множество. Иногда принятие себя начинается с принятия несовершенств этого мира. Когда ты принимаешь непреложную истину о том, что мир не идеален, то перестаешь ожидать от него больше, чем он может тебе дать», - рассказала девушка, отмечая планы на будущее занятие. Некоторые пользователи тут зе вспомнили Даше ее увеличение губ, заговорив о пластике и собственных переживаниях. Отметим, некоторое время назад Даша Ульянова показалась в «сторис» в заплаканном виде. Сейчас она решила рассказать, что произошло. Победительница шоу «Холостяк» поблагодарила поклонников за слова поддержки и небезразличие к ее состоянию. «Нормально показывать слабость, нормально выпускать эмоции и переживания наружу, нормально побыть маленькой девочкой, которая хочет утешения и поддержки», - написала девушка. Даша Ульянова рассказала, что причиной такого состояния стало то, что она долгое время держала эмоции в себе. «Случилось накопление, одно навалилось на другое и в следствии - любое неосторожное слово, поступок или даже круглосуточный ремонт у соседей вызывали несказанное раздражение и желание всплакнуть», - поделилась знаменитость. Она призвала всех «не держать комок обид и разочарований в себе». Напомним, Даша из "Холостяка" пустилась во все тяжкие после измены Макса Михайлюка: "Вторая Волочкова" А еще Politeka писала, что в жизни пары из "Холостяка" случилось непредвиденное, Даша ошарашила деталями: "Макс признался, что..." Также Politeka сообщала, победительница "Холостяка" Даша Ульянова без белья ошеломила дерзкой выходкой: "Будущая звезда".
Свежие комментарии