smi.today

1 660 подписчиков

Свежие комментарии

  • Юрий Николаев
    Эта потная корова, была дурой, есть дура и подохнет дурой!"Представить не м...
  • M M
    Отстреливать, как бешенных собак...Поможет ли пожизн...
  • Badman ElAbaquA
    Дело в том, что СПИД передаётся не воздушно-капельным путём, а в результате сексуального совокупления гомосексуальным...Намибия приостано...

Диетологи назвали ТОП–3 самых полезных супов

Диетологи назвали ТОП–3 самых полезных супов

Обед — очень важный прием пищи наряду с завтраком и ужином. Чаще всего во время обеда люди едят «первое» и «второе». Врач-диетологи назвали три самых полезных видов супа, об этом пишет «Главред». Лидер среди супов, по мнению специалистов, это чечевичный суп-пюре. В блюде содержится 12 аминокислот, клетчатка и растительные белки. Кроме того, он укрепляет иммунитет. Еще одни его преимуществом является быстрое время готовки. На втором месте по полезности диетологи поставили овощной суп на мясном бульоне, но без мяса. В такое блюдо эксперты рекомендуют добавить сельдерей, кабачок и стручковую фасоль. Третье место досталось овощному супу с рыбой. Преимущественно, имеется ввиду минтай и хек. Также медики посоветовали не использовать для готовки консервированную рыбу. Ранее диетолог Тамара Прунцева назвала два самых полезных рецепта приготовления картофеля. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей. Сообщение Диетологи назвали ТОП–3 самых полезных супов появились сначала на Общественная служба новостей.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх