Отход ко сну раньше положенного часа увеличивает риск преждевременной смерти человека в несколько раз, свидетельствует исследование, опубликованное китайским порталом Sina. В исследовании приняли участие 110 тысяч человек из разных стран. По результатам эксперимента стало понятно, что у тех, кто предпочитает поздний отход ко сну, вероятность преждевременной смерти возрастала на 11%, а у тех, кто ложится спать рано — на 29%.
Группа исследователей из Оксфордского университета также обнаружила, что и ранний, и поздний отход ко сну влекут за собой опасность для здоровья. За время наблюдения за группой испытуемых сердечно-сосудистые патологии возникли у 3172 человек, причем самая высокая заболеваемость была у тех, кто ложится спать после полуночи. Ранее врач-косметолог Ходаченко рассказала, на какие пять признаков нужно обратить внимание, чтобы не попасть на прием к непрофессиональному специалисту по красоте. Сообщение Sina: Ранний отход ко сну может привести к преждевременной смерти появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии