«Звучащие жесты» — особый вид телесно-ориентированной психологии, когда своеобразным перкуссионным инструментом становится корпус самого человека. Этот прием складывался из народных и культурных традиций многих стран — свадебных танцев или ритуалов перед охотой. При выполнении движений руки, живот, грудь и щеки используются для получения различных звуковых эффектов.
Топанье, хлопки, щелчки пальцами в сочетании с вокальными элементами активизируют аэробные процессы. Следовательно, повышается способность клеток крови потреблять кислород. Наряду с этим занятия положительно влияют на работу мозга, мышц и сердечно-сосудистую систему. Необычные тренировки укрепляют зрительно-моторную координацию, концентрацию и память, а также имеют и массажное значение. Специальной подготовки не требуется, нужна лишь удобная одежда. Встречи проходят по понедельникам с 13:30 до 14:30 и пятницам с 14:00 до 15:00. Место проведения при хорошей погоде — площадка возле кинотеатра «Баку». В случае дождя «долголеты» перемещаются в расположенную под навесом спортивную зону. Уточняйте подробности по телефону: +7 (495) 870-44-44, попросите соединить с филиалом «Аэропорт» центра социального обслуживания «Беговой». Можно и прийти лично — центр находится на улице Черняховского, д. 14 (вход со двора, каб. № 10). Здесь же помогут зарегистрироваться в программе «Московское долголетие», если вы еще не являетесь ее участником. Для этого понадобятся паспорт, СНИЛС и социальная карта москвича. Сообщение Технику боди-перкуссии освоят участники «Московского долголетия» района Аэропорт появились сначала на МОЙ РАЙON.
Свежие комментарии