Летом следует воздержаться от употребления скоропортящихся продуктов. Об этом заявила диетолог Марина Макиша, передает «Вечерняя Москва». По ее словам, прежде всего это касается молочной продукции с маленьким сроком годности. Так, в летнюю жару лучше не покупать большое количество молока, кефира и йогуртов.
Также эксперт призвала отказаться от салатов с яйцами, майонезом и сметаной. По ее словам, в данных блюдах идеальная среда для бактерий, которые в условиях жары лишь ускоряют свое размножение. Макиша посоветовала исключить на время из рациона и полуфабрикаты. Это касается колбасной и рыбной нарезки, которые могут быстро испортиться. В случае приобретения подобного рода полуфабрикатов очень важно проверить срок годности и свежесть товара, подытожила она. Ранее Макиша рассказала, что фрукты нужны для оптимального баланса бактерий в организме Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей. Сообщение Диетолог Макиша: В жару не следует есть йогурты и полуфабрикаты появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии