Разработанный в УрФУ тест подскажет, как подростки справляются со стрессом

Первую в России адаптированную для подростков версию опросника для 13–17-летних подростков создана специалистами Уральского федерального университета (УрФУ) и МГУ, 9 марта сообщает пресс-служба УрФУ. Новый опросник поможет практикующим психологам понять, какие стратегии выбирают подростки, чтобы справиться со стрессом.

Сотрудница центра популяционных исследований Уральскогой гуманитарного института УрФУ Юлия Маракшина рассказала о проделанной командой работе: «В России подобные опросники для подростков ранее не разрабатывали. Большинство исследований копинг-поведения проводилось на взрослом населении, имеющиеся методики не отвечали психометрическим требованиям или содержали большое количество вопросов, что не подходит для онлайн-формата. Нам же удалось адаптировать опросник для подростков и разработать краткую версию». В опроснике 29 вопросов, задача которых выявить стратегию поведения подростка на стресс, в том числе такую как: «я фантазирую на другие темы, чтобы отвлечься», «я даю выход своим переживаниям (например, кричу, ругаюсь)», «я ищу совета у других людей (например, родителей, друзей), что делать дальше», «я перевожу случившееся в шутку» и т. п. Результатом тестирования должна стать шкала копинг-стратегий, с помощью которой психолог может установить привычную реакцию подростка на стресс. Он может избегать травмирующих ситуаций, искать социально-эмоциональной поддержки у окружающих, обратиться к религии и др. Пройти опросник в настоящее время можно обратившись к авторам исследования. «Стрессовые ситуации для детей могут быть самые разные. К примеру, отвержение со стороны сверстников, проблемы с учебой, болезни родственников. На психическое здоровье подростков также повлияла пандемия: стресс мог возникнуть не только из-за страха заболеть, но и из-за резкого перехода на дистанционное обучение, что в целом нарушило привычное течение жизни. И наш опросник поможет практикующим психологам определить поведение подростка и помочь ему справиться со сложной ситуацией», — пояснила Юлия Маракшина. Описание опросника и результаты исследования, в котором приняли участие 3530 подростков, авторы представили в статье «Краткий опросник COPE-A на русском языке для подростков: Валидация и оценка психометрических свойств», опубликованной в журнале Heliyon. Поясним, копингом называется выбранная сознательно или бессознательно стратегия, направленная на уменьшение неприятных эмоций. Оценку копинг-поведения обычно проводят с использованием шкалы диагностики копинг-стратегий (COPE), составленной в 1989 году Чарльзом Карвером. Его опросник для измерения личностных и ситуационных стратегий преодоления стресса содержит 60 пунктов и измеряет 15 стратегий преодоления, таких как «принятие» — подчинение реальности ситуации; «активное совладание» — активные или непосредственные действия для преодоления стрессовой ситуации; «поведенческий уход от проблемы» — отказ активно справляться со стрессом; «отрицание» — отказ верить в случившееся или попытка отрицать его реальность, и другие. Этот опросник используют в том числе в здравоохранении, чтобы определить выбранную пациентом копинг-стратегию в ситуации наркозависимости, старения, онкозаболевания, травмы спинного мозга и др.