
Диетолог Алексей Ковальков в беседе с «Газетой.Ru» обратил внимание на то, что для утреннего приема пищи лучше всего подходит белковая еда. Так, мнение о том, что на завтрак необходимо есть кашу, — это миф, заметил специалист. «Ночью мы не расходовали углеводы и не занимались спортом, поэтому углеводы нам не нужны.
У нас нет углеводного падения…
Свежие комментарии