Отечность может вызвать не только неправильное питание, но и ряд болезней, подчас серьезных. В беседе с Тульской службой новостей врач диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова рассказала, какие продукты стоит исключить из рациона и на какие патологии провериться, чтобы решить проблему. Какие продукты вызывают отечность Первый шаг, который необходимо предпринять человеку с излишней отечностью – наладить правильное питание и хороший питьевой режим.
Отеки вызывает присутствие большого количества соли в продуктах – чтобы избежать отечности, необходимо отказаться от всего пересоленого. Например, соевый соус, сосиски, колбасы, любые мясные деликатесы, консервы, фастфуд, полуфабрикаты, снеки – все эти продукты содержат много соли и задерживают жидкость в организме. Отдельно стоит сказать про алкоголь, который очень сильно способствует задержке жидкости. Также отеки могут быть вызваны неправильным питьевым режимом – как бы не парадоксально это звучало, но, если мы употребляем мало питьевой воды, это грозит задержкой жидкости, поскольку организму она нужна для терморегуляции посредством потоотделения, – Юлия Бурякова врач диетолог-эндокринолог Из-за каких болезней появляются отеки Есть немало болезней, которые могут вызывать излишнюю отечность. Задуматься о медицинском обследовании стоит в двух случаях – если рацион никак не менялся, а отеки внезапно появились, либо же человек наладил правильное питание, а проблема не решилась. «Если мы соблюдаем все правила здорового питания, но отеки появляются, стоит задуматься о появлении острых и хронических заболеваний. Это может быть сердечно-сосудистая патология, которая чаще всего сопровождается отеками нижних конечностей, заболевания почек, при которых чаще всего появляется отечность лица, заболевания щитовидной железы, когда могут отекать лицо, руки и ноги, а также нарушение функции надпочечников», – отметила доктор. Читайте также другие материалы о здоровье на сайте Тульской службы новостей: Сомнолог рассказал, как контролировать свои сны В Тульской области возник дефицит второй положительной группы крови Названы основные симптомы вирусных заболеваний
Свежие комментарии