В жаркую погоду важно поддерживать водный баланс в организме, ведь от него зависит общее состояние человека. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков в бесед с радио Sputnik назвал неочевидный способ добиться этого. Он отметил, что среднестатистическому человеку необходимо выпивать два литра воды в жару, однако не каждый человек может осилить такой объем.
На помощь придет…
Свежие комментарии