Названы продукты, которые помогут продлить жизнь

Эксперт по здоровому питанию Холли Зокколан рассказала о вкусной еде, которая поможет  продлить жизнь. Об этом пишет Express. Она сообщила следующее: «Для долголетия и здоровья я бы рекомендовала увеличить потребление полезных жиров, таких как оливковое масло, жирная рыба, авокадо, орехи и семена». Эти жиры уменьшают содержание холестерина и понижают опасность инсульта и болезней, связанных с…