Диетолог Алексей Кабанов рассказал о правильном ужине. Он дал рекомендации для худеющих людей. Об этом пишет Pravda.Ru. Он посоветовал есть за два-три часа до сна людям, которые худеют. По его словам, следует избегать мясных продуктов, потому что переизбыток насыщенных жирных кислот чреват проблемами с сердцем, сосудами, возникновением диабета и ожирения.
Диетолог добавил, что не стоит есть сладкое на ночь. Продукты с добавленным сахаром вредны сами по себе. Можно съесть несколько фруктов или сухофруктов. Кабанов призвал исключить молочные продукты. Он объяснил, что они содержат большое количество природных трансжиров. Ранее врач заявила о неспособности меда заменить полноценное лечение при простуде. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей. Сообщение Диетолог Кабанов призвал не пить кефир на ночь появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии