Первыми признаками депрессии могут быть пониженная концентрация внимания, а также потеря удовольствия от жизни и подавленное настроение. Об этом на своей странице в Facebook написала врач-гинеколог и автор проекта Школа женского здоровья Наталья Силина. Доктор отметила, что при первых симптомах депрессии необходимо сразу обращаться к врачу.
Тревогу нужно забить, когда человек чувствует чрезмерную усталость, его не оставляют мысли о смерти или самоубийстве, потеря самоуважения, удовлетворения от жизни и инициативности. Признаками депрессии также является подавленное настроение, и отсутствие интереса к жизни. При перечисленных симптомах надо прежде всего проверить щитовидную железу, и сдать кровь, чтобы исключить недостаточность витамина Д3 При недостатке и дефиците витамина Д3, доктор рекомендует принимать лечебные дозы до нормализации уровня витамина в организме и потом переходить на профилактическую дозу. Кроме анализа крови необходимо ежедневно гулять на свежем воздухе, общаться с родными, и принимать омега 3. Также специалист рекомендует обратиться к психиатру и психотерапевту. "Назначить в вашем окружении человека, который будет отвечать за то, чтобы вас "вытягивать" ежедневно. Чем раньше начать лечение, тем лучше будет результат и устойчивая ремиссия", – отметила врач. Ранее ученые выяснили, как коронавирус влияет на психику человека через шесть месяцев после заболевания. Оказалось, что каждый третий пациент после COVID-19 страдает от психических расстройств. Ученые доказали, что Covid-19 может непосредственно повлиять на состояние психического здоровья пациентов. Переболевшие коронавирусом часто страдают от посттравматического синдрома, депрессии и обсессивно-компульсивных нарушений. Также сообщалось, что смех помогает избавиться от различных болезней и укрепить иммунитет.
Свежие комментарии