Многие люди ошибочно думают, будто проблемы с сахаром крови — удел диабетиков. Но уровень сахара может повыситься от многих продуктов — не только от конфет, пирожных и прочих сладостей. Высокий сахар крови может со временем привести к диабету и многим другим проблемам со здоровьем, которых можно избежать, если научиться распознавать завышенный уровень на ранней стадии, пишет НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на from-ua.
Отчего повышается сахар крови? Нерегулярное питание. Отсутствие физических упражнений. Стресс. Некоторые заболевания. Некоторые лекарственные препараты. Высокий сахар крови не обязательно свидетельствует о диабете. Гипергликемия (повышенное содержание глюкозы в крови) не всегда заметна… 14 главных симптомов повышенного сахара крови: Жажда. Сухость во рту. Постоянное чувство голода. Частое мочеиспускание днём и ночью. Сухость и зуд кожи. Усталость в течение дня. Рассеянность внимания. Быстрый набор веса. Повторные инфекции. Слабое зрение. Эректильная дисфункция. Медленное заживление ран. Расстройства нервной системы. Расстройства желудка. Чтобы понизить сахар крови, ешьте продукты с низким гликемическим индексом. Таблица гликемического индекса разных продуктов Скорость повышения сахара крови определяется гликемическим индексом (ГИ) продуктов. Гликемический индекс измеряется по шкале от 0 до 100. Чем выше ГИ, тем быстрее усваивается продукт. Напомним, ранее мы сообщали, какой вид диетического сахара «убивает» здоровье человека. Также напомним, медики предупреждают: сахар вызывает устойчивую зависимость у человека. Ранее сообщалось о безусловных признаках негативного влияния сахара на организм. The post Назвали опасные признаки повышенного сахара в крови appeared first on Народная Правда.
Свежие комментарии