Утренняя гимнастика Тибетских лам Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект. 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 […]
Свежие комментарии