Популярный блогер, звезда тревел-шоу "Орел и Решка" Настя Ивлеева сильно похудела на фоне опасной болезни Как пишет Politeka.net, знаменитая красотка сбросила 10 киллограммов и поделилась своими методами в социальных сетях. Она призналась, что начала терять вес, когда заразилась китайским вирусом. По словам Насти, из-за слабости она много лежала и не занималась спортом, а потом боялась поправитсья.
Чтобы этого не произошло, телеведущая установила особый режим питания. "Что мне помогло — я не ела за четыре часа до сна. Вообще. Как раз это было шесть-семь часов вечера, рот на замок. Пила только воду", - заявила Ивлеева своим поклонникам. Девушка добавила, что для эффективного результата нужно не только поменьше есть, но и много спать. Как заметила Настя, именно во время сна в организме происходят полезные процессы, которые помогают оставаться в форме. "Ночью, пока мы спим, обмен веществ работает и сжигает наши калории. Если вы спите хотя бы по семь часов, то все будет чики-пуки", - отметила она. Настя Ивлеева рассказала, что взвешивалась сразу после пробуждения и на голодный желудок. Первые сброшенные килограммы сильно мотивировали звезду и заставили ее стремиться к большим результатам. "Когда я начала замечать, что вес уходит, меня это смотивировало еще больше, потом я стала уже более разборчива в продуктах. Когда ты видишь, что цифры на весах уменьшаются, хочется еще большего и быстрого результата, и отказываться от каких-то продуктов становилось легче", — объяснила шоудива. Настя Ивлеева добавила, что потеря веса заметно отразилась на ее фигуре: "Когда ты жирная — с*ськи тоже жирные. Когда ты стройная, то и с*ськи стройные. Мне лично жирные с*ськи не нравятся. Силиконовые нравятся, а жирные нет! Я пока силиконовые не хочу, хожу со стройными". Поклонники оценили внешность постройневшей Насти: "Фигурка топ"; "Боже, какая зайка"; "Дайте мне такую же точеную фигуру
Свежие комментарии