Ученые из Британии провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, что избавиться или уменьшить стресс можно простым способом. Сообщает издание East Mojo.В эксперименте приняло участие девятнадцать студентов. Четыре из них из-за работы постоянно испытывают стресс. А пятнадцать добровольцев согласились пройти исследование за 1,5 часа до экзамена.
В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЛСЯ ЭКСПЕРИМЕНТ?Студентам включали видеоролик с квоккой, животное родом из Австралии. Затем участникам измеряли давление, проверяли показатели сердечных сокращений, уровень тревожности.Дело в том, что квокка – это животное, которое постоянно улыбается. Оно любит людей и с удовольствием с ними фотографируется. Больше об этом зверке можно узнать здесь.[caption id="attachment_81090" align="aligncenter" width="1440"] Квокка[/caption]В результате эксперимента в некоторых студентов снизился уровень тревожности на 35-50% и это всего за 30 минут просмотра.Нужно отметить, что не только квокка поднимает настроение и борется со стрессом.. Например, владельцы домашних животных менее подвержены стрессу, чем те, у кого их нет. Поэтому смело заводите себе котика или собаку. Они помогут успокоиться в стрессовых ситуациях и будут радовать вас каждый день. А если нет такой возможности, то можно просто смотреть видео в Интернете.Вот, например, это:[embed][/embed]
Свежие комментарии