Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала о пользе грусти и уныния. Об этом пишет «Радио 1». Почти половина россиян признались, что впадают в уныние не больше нескольких раз за полгода, но многие стараются избегать этого состояния. По ее словам, отрицание грусти может привести серьезным последствиям.
Например, к депрессии. Психолог объяснила, что не стоит давать себе четкие рамки для уныния. Она порекомендовала принять это уделить столько времени, сколько потребуется. Дарья Сальникова отметила, что это состояние невозможно предсказать, поэтому лучше отдохнуть и не запрещать себе это. Также нужно оставить себе право обратиться за помощью к специалисту. Ранее психолог Селезнев объяснил желание российских звезд чаще задействовать фотошоп. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей. Сообщение Психолог Сальникова объяснила, что грусть полезна появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии