Врач Родригес назвал правила безопасного бега для людей в возрасте 50 лет

Физиотерапевт и тренер по спортивной медицине, владелец компании Endurance Sports Physical Therapy and Performance Майкл Родригес рассказал о правилах безопасной пробежки для людей старше 50 лет. Об этом сообщает издание Next Avenue. Медик указал, что во время бега создается нагрузка на коленный сустав, проблемы с которым имеются у людей старшего возраста.

Поэтому он рекомендует для снижения…