
Физиотерапевт и тренер по спортивной медицине, владелец компании Endurance Sports Physical Therapy and Performance Майкл Родригес рассказал о правилах безопасной пробежки для людей старше 50 лет. Об этом сообщает издание Next Avenue. Медик указал, что во время бега создается нагрузка на коленный сустав, проблемы с которым имеются у людей старшего возраста.
Поэтому он рекомендует для снижения…
Свежие комментарии