smi.today

3 192 подписчика

Свежие комментарии

  • Ivan Pitkin
    Если Россия будет постоянно молоть языком и пужать , а ничего не делать -так и будет. Оно везде к тому идёт -по всем ..."Балтийское море ...
  • Tamara Kukushkina
    Ура-зрада пришла!«Мы должны платит...
  • Svetlana Rudnitckay
    А как же российские территории ? Калининград? Балтийск?"Балтийское море ...

Диетолог Гинзбург рассказал, как правильно питаться перед сном

Диетолог Гинзбург рассказал, как правильно питаться перед сном

Врач-диетолог Михаил Гинзбург пояснил, что принимать пищу перед сном вредно, однако и ложиться спать голодным также не следует. Такой информацией он поделился во время беседы на радио Sputnik. Обильный приём пищи не успевает осуществить процесс пищеварения до сна, по этой причине врачи не советуют потреблять в вечернее время тяжелую пищу. Однако если человек идёт спать на голодный желудок, то существует опасность, что утром он позволит себе чрезмерно плотный…

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх