Овощи и фрукты – важная часть рациона человека, заявляют врачи разных специализаций. По словам медиков, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Как сообщает sovainfo.ru, среди полезных свойств фруктов и овощей специалисты называют: способствование росту и развития организма детей; увеличение продолжительности жизни; помощь в сохранении психического здоровья; обеспечение здоровья сердца; снижение риска развития онкозаболеваний, ожирения и диабета; улучшение состояния кишечника и иммунитета.
Напомним, врач аллерголог-иммунолог Алексей Попов заявлял об опасности орехов. Как уточнял телеканал телеканал RT, к самым большим аллергенам относится фундук, который может вызвать даже анафилаксию, а также арахис, несмотря на то, что он не орех, а бобовые. Ранее в интервью Тульской службе новостей диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова рассказала о вреде свежевыжатых соков.
Свежие комментарии