
Ужин у разных людей происходит в период с 18 до 20 часов, однако иногда он бывает поздним. Чтобы не переедать перед сном, не стоит вовсе отказываться от еды ночью. Об этом рассказала диетолог Марият Мухина в эфире радио Sputnik. По словам врача, ночное обжорство является нередким явлением. Однако поздний полноценный ужин будет не самым лучшим…
Свежие комментарии