С наступлением осени, когда дождь и туман становятся привычными спутниками, многие начинают ощущать недомогания, 19 октября сообщают «Известия». Периодические жалобы на ухудшение самочувствия в это время года не случайны. Врачи отмечают, что влажная погода может негативно сказаться на здоровье, особенно у людей с хроническими заболеваниями.
Как объясняет терапевт Скандинавского Центра Здоровья Мария Белая, «влажность и перепады давления приводят к тому, что организм начинает реагировать на изменения окружающей среды». Увлажненный воздух, который приносит дожди, способствует накоплению пыли и спор плесени в воздухе. Это может вызывать обострение заболеваний дыхательных путей. «Когда повышается влажность и снижается температура, воздух становится плотнее и дольше удерживает пыль, споры плесени и загрязнения», — говорит Белая. Это приводит к раздражению слизистых оболочек, что в свою очередь вызывает кашель, заложенность носа и другие неприятные симптомы. Осень также приносит с собой резкие перепады температур. Эти колебания могут негативно сказываться на сердечно-сосудистой системе. Люди, страдающие от гипертонии или других сердечно-сосудистых заболеваний, часто сталкиваются с головными болями и скачками артериального давления в такие дни. «В непогоду рекомендуется измерять давление несколько раз в день и корректировать терапию по согласованию с врачом», — советует терапевт. Не менее важным аспектом является влияние осенней погоды на суставы. Многие пациенты отмечают усиление болей и скованности в суставах при повышенной влажности. Как подчеркивает заведующий терапевтическим отделением клиники «Будь Здоров» Тимур Юсупов, «при повышенной влажности и перепадах атмосферного давления пациенты действительно чаще жалуются на усиление симптомов заболеваний». Это особенно актуально для людей с хроническими воспалительными и дегенеративными недугами. К сожалению, не только физическое здоровье подвергается риску в осеннюю пору. Холодный воздух и низкая солнечная активность могут провоцировать осеннюю хандру. Психологи отмечают, что многие люди испытывают упадок сил и плохое настроение в это время года. Поэтому важно уделять внимание не только физическому состоянию, но и эмоциональному фону. Врачи рекомендуют соблюдать режим лечения для людей с хроническими заболеваниями, а также не забывать о профилактических мерах. Например, стоит иметь при себе ингалятор для тех, кто страдает от астмы или аллергий. Кроме того, полезно следить за состоянием суставов и при необходимости проводить легкие физические упражнения для поддержания их подвижности. glavno.smi.today
Свежие комментарии