Врач доказательной медицины Олег Абакумов поделился историей своей пациентки, моральные силы которой оказались истощены, что сказалось на ее здоровье. Слова специалиста приводят «Вести Подмосковья». «Организм не банк, он кредит вам не даст. А если даже вытащит откуда-то из закромов накопленные силы, этот кредит придется возвращать.
А как вернуть, если вы и так на нуле?», — отметил эксперт. Для выхода из замкнутого круга врач, в первую очередь, рекомендовал избавиться от всех своих болячек, которые забирают энергию организма. Также он призвал соблюдать внутреннее спокойствие, определенный режим дня и индивидуально подобранную диету. «И вот когда вы починили тело и психику, вернули себе свои законные 100% энергии, у вас наконец есть ресурсы, которые вы можете вложить в себя. Понять, чего вы хотите, развить свои навыки, найти крутую работу или начать свое дело и зарабатывать столько, сколько вы на самом деле хотите и можете», — заключил доктор. Ранее врач доказательной медицины Олег Абакумов рассказал, как справиться со стрессом, и где взять силы для жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей. Сообщение Врач Абакумов перечислил способы восстановить энергию появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии