Кандидат медицинских наук, член Европейской ассоциации аллергологов и клинических иммунологов, аллерголог-иммунолог Hadassah Medical Moscow ГК «Медскан» Дарья Жукова озвучила рекомендованную норму свежих фруктов и ягод в беседе с RT. Рекомендованная суточная норма свежих фруктов и ягод для здорового взрослого человека составляет в среднем 400 граммов, это примерно 10—16 крупных ягод клубники.
Для детей от года до трех — до восьми крупных ягод клубники. По ее словам, пациенты чаще всего сообщают об аллергии на красные ягоды — клубнику, землянику и малину. Реакции на красные ягоды бывают обусловлены высоким содержанием гистамина, который способен вызвать симптомы аллергической реакции. По ее словам, обычно такие симптомы возникают в течение часа после употребления ягод, разрешаются в течение нескольких часов и имеют благоприятный прогноз. Они непостоянны и зависят от дозы. Фото: Максим Кокунин Подписывайтесь на telegram-канал и группу «ВКонтакте» «Реального времени».
Свежие комментарии