Врач-терапевт Аблязов, в беседе с изданием «Российская Газета», подчеркнул важность связи между уровнем холестерина в крови и рационом питания. Врач высказался о том, что определенные продукты способствуют повышению уровня холестерина, включая красное мясо, жирную свинину, сало, а также кофе, майонез, жареную пищу и сыр.
Аблязов подчеркнул, что пользу для организма могут принести продукты, богатые полезными жирами, такие как авокадо, семена кунжута, тыквы и подсолнечника, а также различные орехи, оливковое масло и зелень. Врач также отметил, что определенные ягоды, такие как брусника, клюква, красная смородина, черника, гранат и черноплодка, могут способствовать снижению уровня холестерина до 18 процентов. Кроме того, он выделил физическую активность и отказ от курения как непищевые факторы, способствующие снижению уровня холестерина. Ранее иммунолог Продеус сообщил, что человек может болеть ОРВИ два-три раза в год. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей. Сообщение Терапевт Аблязов: Уровень холестерина связан с питанием появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии