Диетолог Разумовская рассказала, что будет, если съедать 15 фисташек в день

Врач-диетолог Татьяна Разумовская сообщила, что фисташки являются калорийным продуктом, который содержит большое количество жира, но его требуется потреблять для того, чтобы ускорить метаболизм, обмен веществ, а также улучшить деятельности сердечно-сосудистой системы. Такой информацией она поделилась в ходе беседы с агентством РИА Новости.

«Один из главных элементов в фисташках — B7, или биотин, который позволяет усваивать белок и сжигать жиры, то есть является ключевым в обмене…