Каждая женщина хотела бы, чтобы грудь была идеально упругой на протяжении всей жизни. К сожалению, в большинстве случаев это невозможно. Обвисание груди – естественный процесс, который происходит с возрастом, грудь теряет гибкость и эластичность. Обвисание груди обычно начинается примерно в 40 лет, но может случиться и раньше.
К факторам, которые могут поспособствовать обвисанию груди относим: кормление грудью, беременность, менопауза, слишком быстрая потеря или набор веса, интенсивная физическая активность, недостаток питания, а также регулярное ношение неподходящего бюстгальтера. Вот несколько рекомендаций, как избежать синдрома обвисшей груди. 1. Пейте воду Кожа полна клеток, которые в основном состоят из воды. Таким образом, питьевая вода может помочь сохранить кожу более увлажненной и менее склонной к дряблости. 2. Занимайтесь спортом Упражнения помогают сохранить красивую грудь, стимулируя кровообращение. Но нужно быть осторожным, чтобы не заниматься спортом без удобного спортивного бюстгальтера. Грудь, которая не получает достаточной поддержки во время упражнений, с большей вероятностью будет повреждена. 3. Носите хороший бюстгальтер Бюстгальтер неподходящего размера может привести к обвисанию груди. Бюстгальтеры пуш-ап тоже не рекомендуются, поскольку они сжимают грудь. Идеальный бюстгальтер – это бюстгальтер с подушечками в чашке. 4. Избегайте эффекта йо-йо диеты При периодических колебаниях набора веса и похудения кожа постоянно растягивается и появляются растяжки. Если кожа теряет эластичность, она может провисать. Из-за йо-йо диеты кожа теряет тонус. Поэтому, чтобы грудь оставалась красивой, нужно поддерживать форму и избегать частых колебаний веса. 5. Бросьте курить Исследование, опубликованное в журнале Aesthetic Surgery Journal, показало, что курение увеличивает риск обвисания груди. Ученые не знают, почему курение связано с повышенным риском обвисания груди. Согласно некоторым теориям, это происходит потому, что табак расщепляет эластин – белковое волокно, отвечающее за эластичность и упругость кожи. Обвисает грудь
Свежие комментарии