МОСКВА, 6 июл — 365NEWS. Диетолог Ольга Деккер перечислила продукты, которые необходимо исключить из рациона во избежание проблем со здоровьем. По ее мнению, в первую очередь нужно отказаться от обезжиренных продуктов. В них содержится много углеводов, крахмала, сахара и сахарозаменителей, которые сильно увеличивают калорийность.
В качестве замены рекомендуется покупать натуральные продукты с жирностью 2,5-3 процента. […]
Свежие комментарии