Как бороться с прокрастинацией

Каждый человек сталкивается с тем, что по-научному называется «прокрастинацией», то есть, откладывает на потом дела, которые можно сделать уже сейчас. Многие полагают, что это происходит из-за лени, однако исследователями доказано, что прокрастинация — естественная реакция мозга, поэтому и бороться с ней следует очень аккуратно, чтобы не усугубить проблему.

Общественная служба новостей разобралась, как продуктивно перебороть привычку…