Американский фитнес-тренер и танцовщица из Лос-Анджелеса рассказала подписчикам о необычном способе улучшения сна. Метод разработал советский врач Константин Бутейко. Находкой с подписчиками девушка поделилась в своем аккаунте в TikTok. По словам Алексис Фишер для крепкого сна достаточно закрепить рот пластырем или клейкой лентой.
Таким образом человек дышит всю ночь только носом. Девушка подтвердила, что сначала…
Свежие комментарии