Невролог Натан Давидов сообщил, как использование телефона перед сном может воздействовать на здоровье. «Ночное залипание содействует нарушению сна и оказывает плохое влияние непосредственно на ваше состояние и на ритм сна и бодрствования», – подчеркнул доктор в общении с «ФедералПресс». По мнению врача, прежде всего нарушается выработка гормонов, отвечающих за крепкий сон.
Поэтому стоит ложиться до…
Свежие комментарии