Врач-диетолог, директор Центра диетологии Анна Мелехина назвала способы избегания «сахарной ломки», к которой может привести полный отказ от сладкого. Она отметила, что если при похудении внезапно исключить из своего рациона питания такие продукты, то это приведет к отрицательным последствиям. У привыкших к сладостям людей может появиться дискомфорт и нехватка энергии.
«Сахарная зависимость пока научно не…
Свежие комментарии