Гастроэнтеролог Диляра Лебедева объяснила, что для сбалансированного правильного питания в рацион рекомендуется включить крупы, молочные продукты (в частности, творог), мясо и субпродукты. Причем последние гораздо полезнее мяса, а стоят дешевле, пишет врач в своем Telegram-канале. Также стоит обратить внимание на простое и доступное блюдо на основе рыбного бульона.
Свежие комментарии