Нутрициолог Цапкина рассказала о вреде яблок

Нутрициолог Надежда Цапкина рассказала, какой вред организму может нанести потребление яблок. Она отметила, что важно соблюдать суточную норму при питании. Эксперт напомнила, что эти фрукты содержат витамины A, С, В1, В2, РР и Е, магний, фосфор, йод, железо, калий, кальций и цинк. Польза яблок заключается также в снижении риска возникновения онкологических заболеваний, улучшении памяти, эластичности…