Горожан старшего возраста приглашают в секцию настольного тенниса. Эта игра помогает держать себя в тонусе и в то же время не требует серьезных физических нагрузок. Занятия организованы в рамках проекта «Московское долголетие». Принцип тренировок заключается в том, что спортсмены-любители постоянно находятся в движении, стоять на месте не получится – иначе пропустишь мяч.
Благодаря такой активности мышцы становятся крепче, а суставы – подвижнее. Игра развивает скорость реакции и улучшает координацию движений. Кроме того, это отличное упражнение для улучшения зрения, так как приходится беспрерывно следить за небольшим мячом. Даже если вы ни разу не держали ракетку в руках, опытный тренер поможет быстро освоить основные приемы игры. Инвентарь выдадут на месте, но можно принести и свой. Встречаются участники секции по вторникам и четвергам в спортивном клубе «Фаворит» (корпус 1444). Часовые занятия проходят в четырех группах и начинаются в 10:00, 11:00, 12:30 и 14:00 соответственно. Узнавайте о наличии свободных мест и записывайтесь по телефону +7 (495) 870-44-44 (попросите соединить с филиалом «Крюково» центра соцобслуживания «Зеленоградский») или приходите в учреждение в корпусе 2014. Если вы еще не в проекте «Московское долголетие», для регистрации потребуется социальная карта, паспорт и СНИЛС. Сообщение Жителей старшего возраста пригласили в секцию пинг-понга в Крюково появились сначала на МОЙ РАЙON.
Свежие комментарии