Не так давно ишемическая болезнь сердца (ИБС) была большой редкостью, теперь же половина вообще всех смертей — из-за сосудистых проблем.Ученые считают, что главная причина — изменение стиля питания. А именно – потребление большого количества продуктов со «скрытыми» жирами и солью. Причем не экономить на еде вовсе не значит питаться полезно для сердца и сосудов, говорит эксперт врач-кардиолог, д.
м.н. Марат Арипов.Вот пятерка продуктов, опасных для сердца и сосудов: Все изделия с модифицированными жирами: сдобное печенье, торты с кремом, многие жирные сыры. Копченые и сырокопченые колбасы, покупные паштеты (в них очень много жира). Икра – красная и черная. Шампанское и шипучие вина. Пиво – больше 0,5 в день для мужчин и больше 0,33 для женщин. Полный текст материала читайте на нашем сайте.
Свежие комментарии