Нутрициолог Русакова рассказала, когда витамины могут навредить

Витамины могут быть не только полезными, но и нанести урон здоровью, если их принимать без консультации врача. Об этом рассказала диетолог и нутрициолог Дарья Русакова в беседе с Ura.Ru. «Если витамины принимаются не по назначению врача, не соблюдаются дозировки, препараты не сертифицированы и в рационе какие-то витамины избыточно присутствуют, тогда можно навредить своему здоровью», —…