Что делать при авитаминозе после зимы?

Пресс-служба медицинского департамента федеральной сети лабораторий KDL заявила, что витамины важны для нормальной жизнедеятельности организма. Одни из них вырабатываются человеком самостоятельно, а другие поступают в него с пищей. Об этом пишет «Вести Подмосковья». Их нехватка может сказаться на здоровье и самочувствии.

Симптомами могут являться слабость, упадок сил. «Самый распространенный витаминодефицит – нехватка витамина D, которая встречается как минимум у каждого второго россиянина», — говорит руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL Ольга Малиновская. Она отметила, что в таком случае люди часто болеют, могут набирать вес. Нехватку тех или иных витаминов покажет комплексный анализ крови на витамины А, D, E, K, C, B1, B5, B6, В9 и B12. По результатам исследования специалист определит, чего конкретно не хватает человеку в настоящее время. Человек может помочь себе самостоятельно. Для этого стоит отказаться от курения, чаще находится на свежем воздухе. Все эти действия благосклонно скажутся на общем состоянии. Ранее стало известно, что делать при магнитных бурях. Об этом читайте в материале Общественной службы новостей. Сообщение Что делать при авитаминозе после зимы? появились сначала на Общественная служба новостей.