В середньому у людини йде на сон від 6 до 8 годин, і з цього можна зробити два висновки. По-перше, кожен з нас проводить чималу частину життя в ліжку. По-друге, оскільки сон безпосередньо впливає на наше самопочуття, необхідно створити зі спальні максимально комфортну зону для відпочинку. З 1979 року міжнародна мережа JYSK з данським корінням заслужила реноме експертів у сфері правильного і комфортного облаштування спальні.
У магазинах представлений широкий асортимент необхідних товарів для здорового сну. Своїм досвідом JYSK сьогодні ділиться з нами. Для облаштування ідеальної спальні потрібно зосередитися на чотирьох пунктах. Це правильно підібраний матрац відповідно до зросту та улюбленої пози сну, подушка оптимальної висоти, ковдра з потрібним ступенем ізоляції та покривало. Головна запорука повноцінного відпочинку вночі – матрац. Він повинен підтримувати одночасно і спину, і поперек. Попри серйозну роль вибрати ідеальний матрац просто. Для цього потрібно протестувати матрац – під час відвідування магазину полежіть на матрацах, при цьому є секрет – потрібно попросити помічника помістити руку між матрацом і спиною. Якщо рука проходить занадто легко, матрац надто жорсткий, якщо занадто важко – то м'який. В ідеалі рука повинна одночасно просуватися уздовж спини та при цьому повністю торкатися поверхні матраца. Під час тестування матраца важливо полежати не тільки на спині, а й на боці. З боку ваш хребет повинен бути ідеально рівним і без будь-яких прогинів, що може оцінити товариш або консультант в магазині. За розмірами: нормальна ширина матраца стартує від 90 сантиметрів, в той час як ідеальна довжина визначається додаванням 20 сантиметрів до зросту людини. Подушка повинна підтримувати шию і давати можливість м'язам розслабитися. Для любителів спати на спині підійде низька і не дуже м'яка подушка, здатна тримати хребет у природному положенні. Шанувальникам сну на боці знадобиться висока подушка, яка в змозі підтримувати шийний відділ хребта. Універсальний варіант для всіх – подушка з наповнювачем Memory Foam (піноматеріал з ефектом пам'яті), який приймає форму тіла і знімає напругу м'язів. До речі, періодично в мережі JYSK проходять акції, коли можна принести свою стару подушку й отримати за неї додаткову знижку на нову. Ковдри бувають різними за ступенем ізоляції тепла. Ви можете вибрати рівень тепла, наповнювач, і навіть вагу ковдри. Натуральні ковдри дорожчі, але служать довше і відмінно виводять зайву вологу. Ковдри зі штучним наповнювачем теплі, легкі й коштують недорого. Їх потрібно не забувати прати й перетрушувати час від часу. Також є універсальні ковдри, які підійдуть для спалень зі стабільною температурою в будь-який час року. Зазвичай вони складаються з двох ковдр, скріплених разом. Завершальний штрих – покривало. По суті його призначення виключно естетичне, адже воно створює атмосферу затишку. При цьому не рекомендується накривати ліжко покривалом відразу після пробудження, краще почекати годинку для кращого провітрювання спального місця. Купити всі складові для ідеальної спальні ви можете в міжнародній мережі магазинів товарів для дому і сну JYSK. Всі консультанти проходять навчання в Академії Сну і завжди готові допомогти індивідуальною консультацією. При цьому, щоб ви не вибрали, - ви зможете оформити Оплату частинами від ПриватБанк. Тобто забрати все вибране ви зможете в день покупки, а виплатити всю суму поступово. Для цього достатньо мати при собі картку ПриватБанку і трохи вільного часу.
Свежие комментарии